Aprendizagem por condicionamento é possível reverter?
Nossas aprendizagens duradouras são criadas quando há uma emoção envolvida, por isso quando sentimos algo forte durante alguma experiência boa ou ruim será o que lembraremos com mais clareza e por mais tempo. Assim, somos condicionados por pessoas e acontecimentos durante as experiências da vida. Quando alguém responde mal à nossa maneira de ser, aos nossos comportamentos, à nossa fala, gera em nós uma memória emocional negativa, pois nos sentimentos mal e esta emoção ruim junto ao evento criará uma crença limitante sobre nós mesmos. Exemplo.: Você foi num evento e estava conversando com alguns conhecidos, de repente ficaste animado e começou a falar alto e meio exagerado nas suas expressões corporais, a reação dos seus amigos foi pedir para você pegar leve, ou diminuir o tom, ou até fizeram uma piadinha, deixando você envergonhado e humilhado. Sua crença pode ser registrada como: “faço tudo errado”, “ninguém gosta de mim”, “não sei me expressar em público” e várias outra...
